锻练

常用词

拼音 duàn liàn

注音 ㄉㄨㄢˋ ㄌㄧㄢˋ

词性时代词语

近义词

反义词

锻练详解

锻炼能提高人们的体质。锻炼的最佳时间14：00～19：00 人体活动受“生物钟”控制按“生物钟”规律来安排运动时间对健康更有利。冬季健身在下午的14：00～19：00之间比较理想。此时室外温度比较高人体自身温度也比较高，体力也比较充沛很容易兴奋比较容易进入运动状态。锻炼有很多方法和途径。

“锻练”单字拆分

锻

拼音 duàn 部首钅总笔画 14

①把金属放在火里烧，然后用锤子打。例如～工。～件。～接。～炼。～压。～造。②锤击：“取石来～之”。
练

拼音 liàn 部首纟总笔画 8

①白绢。例如素～。江平如～。②把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白。例如～漂（“漂”，漂白）。③反复学习，多次操作。例如～习。～笔。～操。训～。～功。④经验多，精熟。例如老～。熟～。干（ gàn ）～。～达（阅历多而通达人情世故）。⑤姓。