后滚翻的意思
后滚翻
词语解释 后滚翻hòu gǔn fān 向后方翻跟斗。英backward roll; 国语辞典 后滚翻hòu gǔn fān 一种地板运动动作。即身体屈膝踡蹲后倒以臀、背、后脑顺序著垫滚翻。 网络解释 后滚翻后滚翻是一种基本的体育动作由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力身体后倒，臀部背部，颈部头，依次着地，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间迅速抬头双手支撑推地上体抬起成蹲撑。可以练习协调性增强背部，颈部，腰腹部...
词语释义
词语解释
后滚翻
向后方翻跟斗。
英backward roll;
国语辞典
后滚翻
一种地板运动动作。即身体屈膝踡蹲后倒以臀、背、后脑顺序著垫滚翻。
网络解释
后滚翻
后滚翻是一种基本的体育动作由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力身体后倒，臀部背部，颈部头，依次着地，滚动要圆滑。当双脚着地瞬间迅速抬头双手支撑推地上体抬起成蹲撑。可以练习协调性增强背部，颈部，腰腹部等的肌肉力量。虽然相对于前滚翻侧滚翻等动作，不是很常见但其作为体操动作的功效是不可忽视的。