拼音：zhāng chí yǒu dù
注音：ㄓㄤ ㄔˊ ㄧㄡˇ ㄉㄨˋ
繁体：張馳有度
张弛有度，张是紧张、绷紧的意思弛是放松、松懈的意思。张弛有度字面上的意思是松紧有度收放自如。有度说明有节制能力。
