喝茶的意思

喝茶 （传统饮食文化）

饮茶不但是传统饮食文化同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老具养生保健功能每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好也不是所有的人都适合喝茶。一般来说每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。一般人们说喝茶还指喝水。